ストレッチワークショップを開催しました！

こんにちは！
探求フリースクール・マチラボです！

今日は整体師の仕事をされている方に来てもらいストレッチワークショップを開催しました✨
みんな最初は前屈をした時に床に手がつかないほど硬かった状態からスタートしたのですが、90分様々な柔軟をして、体をほぐすことができました！
ストレッチの仕方や大切さを学ぶことができました😊

最後には整体師さんの施術をしていただき、違いにみんな驚いていました。